top of page

Catholic Daily Quotes

Public·6 members

Тренировка для похудения для мужчин со штангой

Тренировка для похудения для мужчин с штангой: простые упражнения с штангой для сжигания жира и похудения. Получите лучшие результаты похудения и занятия фитнесом с помощью правильной тренировки с штангой.

Всех приветствую, уважаемые мужчины! Если вы хотите похудеть, но при этом не готовы расставаться с любимой штангой, то мы предлагаем вам самую лучшую тренировку для похудения. Нет, не нужно сбрасывать штангу и плакать в уголке – мы сегодня расскажем вам о тренировке, которая поможет избавиться от лишних килограммов и сохранить вашу мощь и силу. Готовы к эксперименту? Тогда продолжайте читать эту статью!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































сохраняя равновесие. Сделайте 3-4 подхода по 10-12 повторений.


2. Жим штанги на грудь